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Grossesse

Lorsqu'une grossesse s'installe, il est important de prendre soin de celle-ci. Nos thérapies vous permettent de trouver l'équilibre et la sérénité sur les plans physiques, psychiques, émotionnels et spirituels.

 

Un frère excité

GROSSESSE

Vous trouverez ci-dessous les thérapies alternatives que nous vous suggérons pour vous accompagner tout au long de la grossesse.

Aromathérapie

Les huiles essentielles sont utiles pour tous les symptômes qui accompagnent une grossesse (nausées, jambes lourdes, douleurs dorsales, douleurs pelviennes, reflux gastro-œsophagien, etc.) et aident à diminuer le stress.

Chromopuncture

Pendant la grossesse, je propose travailler le lien de la mère avec sa propre mère au travers de son prénatal (quand la future maman était dans le ventre de sa maman) afin de libérer d’éventuelles entraves qui empêchent de vivre pleinement la grossesse, et de ne pas répéter les mêmes schémas. Cette thérapie est aussi très puissante pour libérer le bébé des répétitions familiales.

Fleurs de Bach

Les 38 Fleurs de Bach ciblent toutes vos émotions passagères ou régulières et participent à votre harmonie émotionnelle au quotidien. Durant la grossesse, les plantes permettent de booster votre confiance et réguler vos émotions, sans contre-indication, que ce soit par exemple vos peurs, votre impatience, votre manque de confiance…

Hypnose

L'hypnose est un état naturel qui permet à votre inconscient d'être plus présent, afin de percevoir les choses différemment. Durant votre grossesse, cela est particulièrement utile pour faire le plein de ressources et de confiance et ainsi vivre celle-ci plus sereinement. L'autohypnose permet également de se préparer l'accouchement, notamment à la gestion des contractions et des douleurs.

Accompagnement Doula

Vous ressentez le besoin d'être écoutée et entendue ? De déposer des mots sur vos émotions, vos questionnements, vos doutes ? Vous avez envie d'échanger et de créer votre projet de naissance ?

Vous avez envie de préparer votre post-partum pour vivre un post-accouchement le plus serein possible ? 

Un accompagnement de doula vous permet d'aborder ensemble le/les sujet(s) du moment et trouver votre propre solution tout en ayant des outils pour les faire émerger.

Shiatsu

Le Shiatsu est une forme de thérapie par le toucher d’origine japonaise. Cette méthode est particulièrement bénéfique pendant la grossesse. En plus de soulager les petits maux comme les nausées, les douleurs du dos et les jambes lourdes,  elle favorise la connexion entre la mère et son bébé et donne un espace privilégié à la maman pour se ressourcer.

Coaching

Le coaching de vie pendant la grossesse offre un soutien holistique aux futurs parents, en les aidant à gérer le stress, à renforcer la communication et à se préparer émotionnellement à l'arrivée de leur enfant. L'objectif est d'optimiser le bien-être global pendant cette période transformative.

Régulation émotionnelle TIPI

La régulation émotionnelle est une technique simple et très efficace pour mieux vivre nos états émotionnels. Durant la grossesse, une femme peut diverses émotions désagréables : la peur, le stress, l’impatience, le manque de confiance … cette technique permet d’y faire face en toute autonomie.

Massage prénatal 

Vous avez besoin de vous apaiser, de relâcher les tensions de votre corps et de vous accorder un moment de douceur avec votre bébé ?  
Nous vous proposons un massage prénatal au sol pour vous sentir en sécurité et en connexion avec la terre. C'est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts adapter à vos besoins : pression, vitesse, chaleur, choix de l'huile...​

Réflexologie

Elle accompagne la grossesse en diminuant les symptômes rencontrés (nausées, jambes lourdes, douleurs dorsales, douleurs pelviennes, reflux gastro-oesophagien, etc.). La réflexologie permet également de préparer son mental et apaiser le stress de l’accouchement.

Image de Anna Civolani

ACCOUCHEMENT

Vous trouverez ci-dessous les thérapies alternatives que nous vous suggérons pour vous accompagner sereinement vers la naissance.

Shiatsu

Des séances de Shiatsu en individuel où des ateliers en couple pour préparer l'accouchement.

 - Des exercices, sans ou avec ballon, pour aider bébé à descendre dans le bassin.

 - Des techniques de massage et d'acupression enseignées au partenaire pour soulager la femme pendant l'accouchement.

Fleurs de Bach

Les 38 Fleurs de Bach ciblent toutes vos émotions passagères ou régulières et participent à votre harmonie émotionnelle au quotidien. En vue de votre accouchement, les plantes permettent de booster votre confiance et réguler vos émotions, sans contre-indication, que ce soit par exemple vos peurs, votre impatience, votre manque de confiance…

Hypnose

L'hypnose est un état naturel qui permet à votre inconscient d'être plus présent, afin de percevoir les choses différemment. L'hypnose permet de vous connecter à votre instinct et vos ressources durant la naissance et ainsi vivre ce moment plus sereinement. L'autohypnose permet également de se préparer à la gestion des contractions et à faire le plein de confiance.

Réflexologie

La réflexologie est utile lors de l’accouchement pour soutenir le travail du corps et apaiser l'esprit pour reprendre confiance en soi et vous connecter pleinement à votre inconscient lors de ce moment. Elle aide aussi à la gestion des contractions.

Chromopuncture

Séances de préparation émotionnelle et énergétique liées à l’accouchement

Régulation émotionnelle TIPI

La régulation émotionnelle est une technique simple et très efficace pour mieux vivre nos états émotionnels. Durant la naissance une femme peut vivre diverses émotions désagréables : les peurs, le stress, le manque de confiance … cette technique permet d’y faire face en toute autonomie le jour J et tous les autres jours.

Présence à l'accouchement 

 La présence d'une doula à l'accouchement permettrait :

  • un accouchement plus facile,

  • moins 50% du taux de césarienne,

  • moins 25% de la durée du travail,

  • moins 60% de l’utilisation d’une péridurale,

  • moins 40% d’utilisation d’ocytociques,

  • moins 30% d'utilisation des forceps

Sources:
Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus, The Doula Book: How A Trained Labor
Companion Can Help You Have a Shorter, Easier, and Healthier Birth. Perseus Press, 2002, Chapitre V

Aromathérapie

L’aromathérapie peut vous aider lors de l'accouchement grâce aux huiles essentielles apaisantes, antalgiques et utérotoniques. La peur de l’accouchement et le manque de confiance en soi peuvent aussi être diminués avant grâce aux huiles essentielles et aux hydrolats.

NOUS CONTACTER

Le Réseau Romand d'Accompagnement Périnatal 

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